O Dia do Autocuidado, celebrado nesta semana, reforça a importância de adotar hábitos que contribuam para a prevenção de doenças e o acompanhamento da saúde. Com o avanço da tecnologia, dispositivos inteligentes passaram a integrar a rotina de muitas pessoas, permitindo monitorar indicadores do organismo sem sair de casa.
Uma pesquisa do Serviço Social da Indústria (Sesi) em parceria com o Instituto Nexus mostra que 78% dos brasileiros têm interesse em utilizar serviços de saúde digital, enquanto 81% dos usuários avaliam positivamente esse tipo de atendimento.
Conheça algumas tecnologias que vêm sendo utilizadas para acompanhar a saúde:
Monitoramento remoto em tratamentos dentários
Pacientes em tratamento ortodôntico já podem acompanhar a evolução dos dentes por meio de escaneamentos feitos com o celular. As imagens são analisadas por sistemas de inteligência artificial e revisadas por dentistas, permitindo identificar alterações e reduzir a necessidade de consultas presenciais.
Relógios inteligentes ajudam a acompanhar o coração
Smartwatches conseguem medir frequência cardíaca, oxigenação do sangue e qualidade do sono, além de emitir alertas quando detectam alterações, como batimentos irregulares. Embora não substituam exames médicos, esses equipamentos podem auxiliar na identificação precoce de problemas que exigem avaliação profissional.
Sensores alertam sobre excesso de exposição ao sol
Dispositivos capazes de medir a intensidade da radiação ultravioleta enviam notificações ao celular quando a exposição solar ultrapassa limites considerados seguros. Alguns modelos ainda utilizam informações como o tipo de pele para indicar o tempo recomendado de permanência ao sol.
Inteligência artificial acompanha alterações na pele
Espelhos equipados com câmeras e inteligência artificial conseguem identificar mudanças na pele, como manchas, vermelhidão, oleosidade e rugas. O acompanhamento periódico permite observar a evolução dessas características ao longo do tempo e auxilia nos cuidados diários.
Dispositivos monitoram a qualidade do sono
Anéis inteligentes e relógios conectados registram dados como frequência cardíaca, temperatura corporal e movimentação durante a noite. Com essas informações, o usuário consegue acompanhar a qualidade do sono e identificar padrões que podem interferir na recuperação física e no bem-estar.
